5 canales de vídeos de ejercicios para hacer en casa

¡Ponte en forma en casa! La alternativa más cómoda y económica al gimnasio para hacer ejercicio gratis sin necesidad de moverte de casa. Rutinas de cardio, ejercicios de fitness y estiramientos para mantener tu peso o adelgazar, trabajar diferentes músculos y zonas del cuerpo…y sentirte más sana y mejor contigo mismo.

Os proponemos 5 canales de Youtube con vídeos para ponerte en forma en casa.

Gym Virtual. En el canal de deporte de Patry Jordan nos enseñan rutinas de ejercicio para hacer en casa, que te ayudarán a sentir, tonificar el cuerpo y moldearlo.

FitnessBlender. Canal de deporte con rutinas de ejercicios para cualquier condición física, niveles de dificultad para ir superándote y tiempo, desde pocos segundos hasta una hora de duración.

XHIT Daily. ¿Quieres seguir ejercicios para tener el cuerpo de tu celebrity preferida? Este canal de deporte nos muestra diferentes ejercicios usando también ejemplos de famosas.

Blogilates. Canal de fitness con ejercicios cardiovasculares y de pilates.

Victoria´s Secret Sport nos enseña las rutinas de ejercicios que realizan sus ángeles para tener ese cuerpo de infarto.

¿Tú también haces ejercicio en casa? Comparte tus ejercicios favoritos en la Comunidad de Salud.